کبد سالم یک جریان آرام انرژی(Qi) را به تمام بدن اعم از اعضاء و روان منتقل میکند. وقتی کبدهارمونیزه و هم آهنگ باشد، استرس و فشار روحی وجود ندارد، اینها افرادی آرام هستند قضاوتهای آنان دقیق، بدون اشتباه، مصمم و تأثیرگذار هستند.
میزان آب مورد نیاز روزانه بدن روزانه حدود 2 لیتر آب بنوشید با هر وعده غذا و میان هر وعده یک لیوان آب یا سایر نوشابههای فاقد کالری یا کم کالری بنوشید.