شماره ۹۸۵
ماهونی
طب مکمل و جانشین - صفحه 11
شماره ۹۸۴
شاید چیزهایی درمورد دلآگاهی شنیده یا مطلبی درمورد این موضوع خوانده باشید. دلآگاهی mindfulness،یک شکل از مراقبه است و شاید کنجکاو شده باشید که چگونه این کار را انجام میدهند. دراین مقاله نحوهی انجام تمرینهای دل آگاهی و چگونگی سود بردن از آنها ذکر شده است.
شماره ۹۸۳
پژوهشگران دردانشگاه St.Andrews دراسکاتلند نتیجهگیری کردهاند افرادی که به نواختن وسایل موسیقی اشتغال دارند دارای مغزی تیزتر ودقیقتر میباشند زیرا میتوانند اشتباهات خود را در پرفورمانس یافته وآنها را نسبت به افراد معمولی سریعتر تثبیت کنند.
شماره ۹۸۳
شماره ۹۸۱
مقابله با اضطراب یک چالش است وغالباً مستلزم انجام تغییراتی در شیوهیزندگی است.
شماره ۹۸۱
خارمریم، یا سلبین، گیاهی است که در سراسر جهان، ازجمله ایران، میروید. با آن که این گیاه را میتوان یکیاز با ارزشترین گیاهان دارویی بهشمار آورد، اما در بسیاری از نقاط خارمریم را بهعنوان علف هرز میشناسند.
شماره ۹۷۹
شماره ۹۷۹