شماره ۹۵۱
ارتوپدی - صفحه 9
شماره ۹۵۱
شماره ۹۴۸
شماره ۹۴۵
۶ نرمش اختصاصی و مانورهای قدرتی برای روتیتورکاف و عضلات تثبیت کننده ی اسکاپولا، با استفاده از وزنه های خارجی(گروه مداخله) یا تمرین های غیراختصاصی گستره ی حرکتی برای گردن و شانه، بدون وزنه ی خارجی(گروه شاهد)