منبع :‌شمارۀ ۱۲۴٢ نشریه پزشکی امروز

خواب بیش از حد درسالمندان به ویژه در مبتلایان به یک یا چند بیماری می‌تواند نشانگر این باشد که وضعیت سلامتی آن‌ها به نوبه خود تغییر کرده است. در اکثر مواقع یک درمان خاص باید تغییر یابد، اضافه یا قطع شود. عفونت، آلرژی، کم‌خونی، کم‌کاری تیروئید، افسردگی از علل شایع خوابیدن بیشتر از نیاز بدن فرد سالمند می‌باشد. باید به وضعیت تغذیه، کم آبی و زخم‌های فشاری توجه شود.

99-184

پس از اینکه جملات تلقینی در ضمیر ناخودآگاه ثبت شد و ذهن ناخود آگاه پذیرفت که به شخص برای آرمیدگی کمک کند.

داشتن ساعت خواب ثابت از جمله عوامل مهم جهت برخورداری از خواب با کیفیت است

ملاتونین هورمونی است که به بدن زمان به خواب رفتن را اعلام می کند.

بی‌خوابی(Insomnia) موجب به‌خطر انداختن سلامتی شود البته جستجوی علت‌ بیماری مهم بوده و چه بسا پیداکردن آن آسان نمی‌باشد. بی‌خوابی خود موجب سستی و ضعف و بی‌حالی برای فرد بی‌خواب می‌شود (Insomnia Making changes in yourdaily habit) تشخیص بیماری بسیار ضروری بوده و بنا به عقیده دانشمندان فرانسوی L´insomnia est on probleme tres commune affect notre emergie, ustre Humen.

شماره ۱۲۲۱

از منظر‌پزشکی، خواب دارای تأثیرات مثبتی بر بدن انسان می‌باشد. ازجمله این تأثیرات، می‌توان به استراحت مطلوب مغز و سیستم‌عصبی، گوارش‌غذا و کمک به بهبود عملکرد دستگاه‌گوارش، رفع‌خستگی و کمک به بهبود عملکرد و قوای‌بدنی و ‌دفع موادسمی بدن اشاره‌نمود.

شماره ۱۱۱۵

شماره ۱۱۱۱

شماره ۱۱۱۰

شماره ۱۱۰۸

یونگ‌، در تحقیق روی ناخود‌آگاه روان انسان‌، به‌ این‌ نتیجه رسید که علاوه‌ بر ناخود‌آگاه شخصی، یک ناخود‌آگاه جمعی یا نژادی نیز وجود دارد‌.

شماره ۱۱۰۷

شماره ۱۱۰۷